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体作り

今年は体作りにもせいを出したいと思ってます。筋肉も衰えてきてるし、これじゃあ何もできませんね。
高岡先生の「ゆる体操」にも行きたいけど、夜が塾のため行けません。ではDVD???
「初めてのゆる体操 立ゆる・椅子ゆる・寝ゆる」
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これがいいのかなぁ。。。
家族で見れるし、、。

私の町のクロスカントリーが1月30日に行われます。1kmは中学のとき!大好きでした。なので、今からでもトレーニングすればきっと走れる。。ただめんどくさい~ってのが先にたち、、いけませんね。。運動しないと、朝も起きれない。


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今日もでかいパフコ。。。この前熱で食欲もなくぐったり、、。それが抗生剤を飲んで治った後、また大食漢に戻りましたphコントロールを食べさせてるので、これではお金が続かないよ~~。(笑)


明日から人形教室再開です。私も人形製作再開。なかなか集中する時間がないと出来ません。
生徒さんありがとう。
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by tebera | 2011-01-13 13:05
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